Voir nos techniques :
CONTACT :
CONTACT :
Il est possible avant toute inscription de participer gratuitement à une ou deux séances gratuite. Il est demandé d'être présent cinq minutes à l'avance afin de ne pas perturber le début de la séance. Présenter vous avec un bas de jogging (short INTERDIT) et un tee shirt, avoir les ongles coupés, de ne pas porter de bijoux. Prévoir également une bouteille d'eau.
Vous ne voulez pas ou plus être une victime et vous recherchez une méthode EFFICACE de self défense! Alors venez nous rejoindre et apprendre des techniques de Self Défense. Dans nos séances vous travaillez aussi le cardio et le renforcement musculaire.
