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Vous souhaitez découvrir la self-défense, vous remettre au sport et retrouver une condition physique, vous sentir plus sur de vous. Nous vous proposons un entraînement, pour vous dépasser en vous fixant de nouveaux objectifs.
La self-defense est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique. La gestion des situations tendues, lors d'une agression est primordiale ainsi que le respect de la légitime défense. La self-defense à pour but de faire cesser l'attaque le plus rapidement possible, avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué.
Vous ne voulez pas ou plus être une victime et vous recherchez une méthode EFFICACE de self défense! Alors venez nous rejoindre et apprendre des techniques de Self Défense. Dans nos séances vous travaillez aussi le cardio et le renforcement musculaire.
Matériel obligatoire doit être amené à chaque séance
La self-défense renferme des techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d'un assaillant. La self-défense contient des parades contre une grande variété d'attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché...
Le combat au corps à corps constitue une phase plus avancée du
Krav-Maga et enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement
un adversaire.
Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit,
les tactiques, les feintes, la combinaison d'attaques différentes, la
dimension psychologique du combat... et autant d'exercices Permettant de
développer sa capacité à gérer des situations de confrontations physiques
dangereuses.